Skolila vás nemoc?

Skolila vás nemoc? post thumbnail image


Určitě to znáte – sotva se ohlásí podzim o slovo, už za sebou můžete mít první nachlazení. Ochlazení zaskočí spoustu lidí a pokud někdo podcení teplé oblečení, odnese to minimálně rýmou. Během podzimu a zimy je běžné že spousta lidí onemocní minimálně jednou. Pokud jde o obyčejné nachlazení je to ještě dobré, protože toho se můžete zbavit bez pomocí lékaře i v domácích podmínkách.

hrnek čaje

Jak na nachlazení?

Pokud cítíte že vám není dobře, máte trochu zvýšenou teplotu a rýmu, pravděpodobně jde o nachlazení. To může doprovázet i bolest v krku ale není to pravidlem. Nachlazení může mít mnoho podob a může přerůst třeba i zánět průdušek. Proto je potřeba nachlazení řešit včas a je dobré si naordinovat už na začátku nemoci klid. Dospělí lidé mají samozřejmě problém s tím dodržovat léčebný režim, protože se musí starat o domácnost a často i o děti. I přesto byste ale měli polevit v plnění svých povinností a měli byste si dopřát více klidu. Při nachlazení je určitě dobré snížit fyzickou aktivitu, tudíž raději po dobu nemoci vynechte svoje pravidelné tréninky.

nachlazení

Jakmile se vyležíte z nejhoršího, můžete třeba na procházku se psem, ale v prvních dnech nemoci je určitě namístě zůstat doma v teple. Velice účinný bojovník s nachlazením je čaj na nachlazení, který si můžete koupit hotový v podobě směsi bylinek, anebo který si můžete připravit doma. Velmi dobré výsledky v boji s nemocemi má zázvor. Má protizánětlivé účinky a nemoci vás dokáže zbavit už za pár dní. Dopřejte si čaj ze zázvoru, k jehož přípravě vám stačí samotný zázvor, který si najemno nastrouháte a zalijete teplou vodou. Jakmile čaj trochu zchladne, stačí do něj přidat med a máte skvělý lék na jakoukoliv respirační nemoc. Čaje jsou také skvělou prevencí a můžete si je dopřávat po celou dobu, kdy je zvýšené riziko onemocnění. Zázvor pomáhá i posilovat imunitu.

4/5 - (2 votes)

Related Post

Pojďte do tohoPojďte do toho

Vidíte všude na sociálních sítích, jakým způsobem jsou dnešní moderní děti oblečené, všechno mají sladěné, žádné křiklavé vzory, chtěli byste si vašeho malého špačka také takto stylizovat, jako by byl